Efectos de la actividad física y el ejercicio en la prevención y tratamiento de alteraciones del comportamiento

Alfonso Salguero del Valle, Olga Molinero González, Sara Márquez Rosa

Resumen


La actividad física se asocia a menudo a un amplio rango de beneficios sobre la salud, y su ausencia puede tener efectos perjudiciales sobre la misma. La inactividad física también puede relacionarse con el desarrollo de trastornos mentales,. La cuestión es ¿debería utilizarse el ejercicio en el tratamiento de trastornos de la ansiedad o la depresión?.

Aunque existe una evidencia cada vez mayor acerca de los efectos positivos del ejercicio como terapia, son necesarios más estudios acerca de los efectos en población clínica, la interacción con el tratamiento tradicional, así como más detalles acerca del tipo, intensidad, frecuencia y duración del ejercicio.


Palabras clave


Psicología; comportamiento; actividad física; tratamiento; prevención

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