Ejercicio físico y dolor lumbar inespecífico ocupacional

Borja del Pozo-Cruz, Narcís Gusi Fuentes, Natalia Triviño Amigo, Jesus del Pozo Cruz

Resumen


El dolor lumbar (en muchos casos de causa desconocida) afecta a la calidad de vida individual, a la familia, las relaciones sociales y a la capacidad funcional para trabajar. A nivel económico, el impacto es muy alto. Este coste es soportado por el escaso porcentaje que se vuelve crónico (10%). Existe una necesidad de ayudar a controlar el impacto que el dolor lumbar produce. En este sentido, la evidencia sugiere que el ejercicio físico puede ayudar a mejorar la calidad de vida de quienes padecen ésta enfermedad y a controlar el gasto derivado de la misma.

En este capítulo se revisan las principales intervenciones publicadas internacionalmente. Además se presentan los resultados de dos innovaciones estudiadas por el grupo de investigación AFYCAV: un programa basado en la web para trabajadores de oficina con dolor lumbar inespecífico subagudo y un programa de vibraciones corporales para pacientes con dolor lumbar inespecífico crónico. Estos estudios pueden servir como puntos de partida para desarrollar futuras estrategias para la prevención de los dolores lumbares.


Palabras clave


Lumbares; dolor; tratamiento; prevención

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