Ergogenia. Suplementos dietéticos para la mejora del rendimiento

Nieves Palacios Gil-Antuñano, Zigor Montalvo Zenarruzabeitia, Susana Ruíz Núñez

Resumen


La palabra "ergogenia" proviene del griego "ergos" que significa trabajo, y "genan" que es generar. Se considera como "ayuda ergogénica" cualquier maniobra o método (nutiricional, físico, mecánico, psicológico o farmacológico) realizado con el fin de aumentar la capacidad para desempeñar un trabajo físico y mejorar el rendimiento.

Palabras clave


Ergogenia; Nutrición; Rendimiento

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